Cómo quitar la acidez estomacal en el embarazo

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Durante el transcurso del embarazo suelen ocurrir cambios fisiológicos, tanto en el crecimiento del vientre materno como la evolución del feto en el útero. Así como también pueden ocurrir los mismos de acuerdo a la alimentación durante el periodo de crecimiento del feto, aquí te mostraremos mo quitar la acidez estomacal en el embarazo para que  puedas estar tranquila.

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Cómo quitar la acidez estomacal en el embarazo:

Entre los consejos más útiles para quitar la acidez tenemos:

  • Evita ingerir comidas pesadas antes de acostarte.
  • No acostarte a reposar después de comer. Lo ideal es que camines un poco para hacer la digestión.
  • Evita consumir alimentos grasosos, picantes y tampoco que contengan muchos condimentos, refrescos.
  • Consume pequeñas cantidades de comida a intervalos regulares.
  • Puedes tomar un vaso de leche acompañado de una galleta antes de salir de casa; Esto con el fin de evitar el aumento del jugo gástrico.
  • Evita tomar antiácidos en el primer mes de gestación, ya que esto podría dañar al feto.

Prueba con estos remedios caseros:

Si a pesar de los consejos que se indicaron anteriormente tienes acidez en el desarrollo del embarazo, existen otras alternativas. Existen remedios caseros que podemos tener en casa y son naturales, podemos utilizarlos para aliviar la acidez que tengamos en el momento.

Prueba con estos remedios caseros

Consume naranja:

Pesar de que es una fruta cítrica, ésta tiene la propiedad de eliminar la acidez en el embarazo. El zumo de esta fruta sirve para desinfectar las paredes del estómago preparándolo para una mejor digestión.

Puedes también ingerir Limón:

Dado que esta fruta es conocida por ser un cítrico, esta posee acción cicatrizante. El mismo ayuda a eliminar los ácidos que se producen en el estómago. Puedes ingerir una pequeña porción de jugo de limón con una porción de agua tibia para eliminar la acidez.

Come Manzana:

Esta fruta se puede comer cruda o en un puré, en cualquiera de sus formas de preparación ayudará a eliminar la acidez de estómago.

Come Manzana

También puedes ingerir Musgo de Irlanda:

Esta planta es muy efectiva para combatir el ácido estomacal. Puedes ingerirlo como té, para su preparación hierve una taza de agua agrégale una cucharada de musgo de irlanda y deja reposar por 10 minutos, luego de este tiempo puedes colarlo y beberlo.

Jengibre:

Puedes ingerir este remedio como una infusión de la siguiente forma: hierve una taza de agua agrega una cucharadita de jengibre espera que repose y luego puedes tomarlo.

Prueba ingerir algunos de estos remedios y comparte tu experiencia con nosotros.

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